Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1690 kcal
|
Fett: 84,85g | Prot: 133,62g | Kolh.: 105,74g.
Frukost: Мандарины, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Избенка Молоко 1%, Вкусвилл Пирожное Мини Маус с Кокосовым Муссом, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Творог Зернёный 4%, Приготовленная Тыква, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|