Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1927 kcal
|
Fett: 92,11g | Prot: 62,41g | Kolh.: 187,25g.
Frukost: ПТК "Колос" Джоники с Начинкой со Вкусом Шоколада, Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская. Lunch: Santo Stefano Вермут, НХЗ Профитроли с Варёной Сгущенкой, Сельдь Соленая, Deli Labs Жаркое со Свининой, Гречка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка). Middag: Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Котлета Свиная, Карась Жареный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|