Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
118,8 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1100 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 128,27g | Kolh.: 43,16g.
Frukost: Своя Рыбка Сельдь, Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Огурец (с Кожурой), 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Сыр Российский, Говядина Отварная. Middag: Русский аппетит Хреновина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай с Лимоном, Зеленые Оливки, Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
**Оксана***76 's vikthistorik
|