Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1827 kcal
|
Fett: 104,32g | Prot: 95,10g | Kolh.: 123,05g.
Frukost: Агро-Альянс Гречка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Дикси Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Global Village Маслины без Косточки, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Tatis Арахисовая Паста 28, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Лента Филе Бедра Индейки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|