Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 48,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1534 kcal
|
Fett: 59,73g | Prot: 119,98g | Kolh.: 130,72g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Сыр Голландский, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо. Lunch: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Свеклы, Лук, Картофель. Middag: Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|