Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
100,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1895 kcal
|
Fett: 74,15g | Prot: 146,13g | Kolh.: 157,41g.
Frukost: Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Сыр, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Пестравка Молоко 2,5%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Astoria Соус Сырный, Край Каравай Хлеб Старосельский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
me_mary93 's vikthistorik
|