Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
2248 kcal
|
Fett: 80,17g | Prot: 128,84g | Kolh.: 189,84g.
Frukost: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Fine Life Джем Абрикосовый, Green Milk Молоко Кокосовое на Рисовой Основе , Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Пискаревский Сметана 15%, Вареники Ленивые. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Green Milk Молоко Кокосовое на Рисовой Основе , Kalamata Гранатовый Соус , Artfruit Авокадо ХАСС, Окунь Морской Жареный. Middag: Crispy Pizza Пицца с Брискетом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|