Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1686 kcal
|
Fett: 81,73g | Prot: 62,74g | Kolh.: 174,84g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Красная Цена Овсянка, Сырная Тарелка Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Станция Молочная Молоко 3,2%. Lunch: Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури, Олейна Подсолнечное Масло , Редька, Куриная Грудка, Каша Пшённая со Сливочным Маслом. Middag: Край Каравай Хлеб Летний, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lushnikova.poli1 's vikthistorik
|