Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1912 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 132,03g | Kolh.: 214,85g.
Frukost: Сырники 😍, Миндаль Миндаль, Седьмой континент Творог, Данон Творог Мягкий 5%, Global Village Персики Половинки. Lunch: Окей Яблоко Гренни Смит, Макдоналдс Сахар, 🍓 Клубника , Чайхона Овощи Гриль, Перекресток Семга Стейк. Middag: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Перекресток Семга Стейк, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Annat: Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|