Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
917 kcal
|
Fett: 38,98g | Prot: 87,45g | Kolh.: 52,61g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики. Lunch: Приготовленная Морковь, Пекинская Капуста, Косуля. Middag: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|