Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2013
|
51,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2013:
|
740 kcal
|
Fett: 10,32g | Prot: 34,19g | Kolh.: 124,63g.
Frukost: LU Parovita Riz Soufflé, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Nutella Nutella, Bridelight Beurre, Pain Blanc Grillé. Lunch: Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Fraise, Poivrons Jaunes Doux, Green Grocer's Lidl Épinards Branches, Taillefine Yaourt aux Fruits, Bjorg Galettes de Maïs, Pamplemousse, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Middag: Pommes (sans Peau), River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés, Pain Blanc Grillé, ile flottante, Florette Laitue Iceberg, Carrefour Crème Légère 4%, Karéléa Shiratakis de Konjac, Picard Trio de Poivrons, Carrefour Julienne de Légumes. Snacks/Annat: Clémentines, Bjorg Galettes de Maïs, Blédina Pomme Poire Mandarine. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|