Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1083 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 83,01g | Kolh.: 96,98g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сырники. Lunch: Магнит Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Банан, Овсяно-Морковное Печенье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|