Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1314 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 64,55g | Kolh.: 165,47g.
Frukost: Правильное Решение Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Белая Корова Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая, Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Эколь Мякоть Баранины, Тыква, Лук, Тестов Тесто для Хинкали и Мантов. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|