Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1499 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 147,45g | Kolh.: 153,37g.
Frukost: Груша, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Тушеная Оленина, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка, Груша, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Грейпфрут, Чай с Лимоном и Сахаром, Корюшка, Тушеная Оленина, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Hortex Клубника Замороженная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Чай с Лимоном и Сахаром, Корюшка Жареная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка, Груша, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Американо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puchkovamariya 's vikthistorik
|