Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
46,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1573 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 71,77g | Kolh.: 162,06g.
Frukost: インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Natvia The 100% natural sweetener, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Mckenzie's Rice Flour, Coles Light Milk. Lunch: Coles Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Honey Pure Australian, Natvia The 100% natural sweetener, PureHarvest Unsweetened soy milk, Woolworth Large free range eggs, Woolworths Broccoli florets, Wonder Wholemeal with iron sandwich slice. Middag: トマト, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, かけうどん, Coles Canola Oil, Jun Pacific Frozen vegetable cake. Snacks/Annat: Brownes Natural Vanilla Bean yoghurt, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|