Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
90,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1931 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 50,34g | Kolh.: 322,31g.
Frukost: Minyak Zaitun, Pisang, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Quaker Instant Oatmeal, Teh Manis. Middag: Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Annat: Khong Guan Superco, Brownies, Kue Bolu. mer...
|
Tappar 7,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
conan_edogawa 's vikthistorik
|