|
i was using a scale that is wrong
i also have been walking the dogs so to get all this weight off
|
82,5 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2013:
|
2797 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Shopping - 1 timme, Körning - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|