Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
2555 kcal
|
Fett: 162,97g | Prot: 138,96g | Kolh.: 115,45g.
Lunch: Coffee Like Капучино (400мл). Middag: Вино Сухое, Авокадо Авокадо, Valor Шоколад без Сахара, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Coffee Like Капучино (300мл), Домик в деревне Сметана 20%, Баклажаны Гриль, Евроспар Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Греческий Салат, Каждый День Стейк Зубатки, Жареным Луком, Миндаль Миндаль, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Рижское Золото Шпроты в Масле, Холодец, Cholimex Сливовый Чили Соус. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|