Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
2799 kcal
|
Fett: 218,25g | Prot: 152,93g | Kolh.: 69,95g.
Middag: Грецкие Орехи, Орех Пекан, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Домик в деревне Сметана 20%, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Говядина Отварная, Греческий Салат, Now Foods Псиллиум. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|