Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
48,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1026 kcal
|
Fett: 33,32g | Prot: 65,02g | Kolh.: 121,53g.
Frukost: Cerezas Dulces, Nestlé Chamyto Frambuesa. Lunch: Charquicán. Middag: Loncoleche Queso Protein, Jumbo Pan Molde Wholegrain. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Whey Protein. mer...
|
|
26 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|