Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
102,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
2175 kcal
|
Fett: 81,23g | Prot: 80,68g | Kolh.: 261,66g.
Frukost: Coffee with Milk, Egg (Whole) , Country Soft Table Spread, Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy, Kraft Vegemite, Tip Top Supersoft White Toast. Lunch: Meadow Fresh Apricot Sunrise Yoghurt, Arnott's Arno Shortbread, Country Soft Table Spread, Harvest Wheat, Tasty Cheddar Cheese, Lettuce, Roast Beef (Lean Only Eaten), Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread. Middag: Wattie's Sliced Peaches in Juice, Tip Top Ice Cream Vanilla, Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread, Wattie's Baked Beans. Snacks/Annat: Bluebird Ready Salted Potato Chips Snack Pack. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|