🤔🤬
|
111 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
4413 kcal
|
Fett: 252,27g | Prot: 133,65g | Kolh.: 271,55g.
Frukost: Ятрань Охотничьи Колбаски , Яичный Омлет, Омлет или Яичница с Овощами, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Алан Колбаски Охотничьи, Паста с Курицей и Грибами. Middag: Пиво, Big Bob Арахис Жареный Соленый. Snacks/Annat: Кравест Тарталетка Фруктовая, Рудь Мороженое Эскимос. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BleckLight 's vikthistorik
|