Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1486 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 48,90g | Kolh.: 206,05g.
Frukost: Tea with Milk, Margarine, Save on Foods Blueberry Scone Round. Lunch: Panago Multigrain Crust Garden Veggie Pizza. Middag: Panago Cheesy Bread, Knorr Onion Soup Mix, Great Value Black Beans, Baby Carrots, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked) , Green Peppers. Snacks/Annat: Cashew Nuts, Walkers Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|