Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1560 kcal
|
Fett: 70,80g | Prot: 37,80g | Kolh.: 155,75g.
Lunch: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Wheaties Cereal . Middag: Wingstop French Fries (Medium), Wingstop Lemon Pepper Boneless Wings, Wingstop Mango Habanero Boneless Wings, Wingstop Ranch Dip, Modelo Modelo Especial Chelada Mango Y Chile. Snacks/Annat: Fritos Flamin Hot Corn Chips, Little Debbie Donut Sticks (47g). mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 jan 21 av medlem: Shrewdness
|
23 jan 21 av medlem: a__lotus
|
Nice drop! Wonderful job!
23 jan 21 av medlem: kattay
|
Thank you kattay I appreciate the support 😁
23 jan 21 av medlem: a__lotus
|
Wow- Your weight loss is fantastic! Congrats on keeping that downward trend!
23 jan 21 av medlem: davidsprincess
|
23 jan 21 av medlem: bearnoggin
|
Thank you davidsprincess 😁😁
23 jan 21 av medlem: a__lotus
|
23 jan 21 av medlem: a__lotus
|
Congrats on the downward trend. I used FatSecret back in 2012 to help lose close to 100 pounds, and have used it every day to kelp keep it off. Keep up the good work!
25 jan 21 av medlem: Grynch
|
That’s awesome congratulations! Thank you 🙏
25 jan 21 av medlem: a__lotus
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|