Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1050 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 44,00g | Kolh.: 115,00g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble. Middag: Lean Cuisine Marketplace Butternut Squash Ravioli. Snacks/Annat: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|