Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 27,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1411 kcal
|
Fett: 92,72g | Prot: 103,35g | Kolh.: 35,71g.
Frukost: Onions , Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Pyure Stevia Sweetener, Tapatio Hot Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Trader Joe's Carne Asada, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Church's Chicken Original Thigh. Middag: Church's Chicken Original Thigh. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|