Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1018 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 99,04g | Kolh.: 34,20g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Греческий Салат, Перекресток Сибас Жареный. Middag: Греческий Салат, Мясное Изобилие Стейк Говяжий. Snacks/Annat: Greenfield Зеленый Чай, Апельсин. mer...
|
|
1999 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|