|
Dormito solo 3 ore e dolore acuto all’addome sinistro da ieri sera 😖
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 62,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1644 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 60,86g | Kolh.: 239,73g.
Frukost: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Zespri Kiwi Green, Piselli Cotti (in Scatola), Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Pedon Bulgur e Quinoa, Alce Nero Miglio Decorticato. Middag: Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Tre Mulini Stuzzichine Gusto Bacon, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Casoncelli. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|