Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
97,3 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1422 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 61,80g | Kolh.: 145,20g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, David's Deli Blueberry Bagels. Middag: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\, Great Value Corn on The Cob. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|