Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1216 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 83,00g | Kolh.: 113,60g.
Frukost: Huevo Frito, Palta Hass, Café, Sary Arepa de Maíz Casera, Cuajada. Lunch: Palta Hass, Antillana Filete de Tilapia. Middag: Huevo Cocido, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Herpo, Sascha Fitness Whey Protein, Nutramerican Callagen Stack W. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leana Rueda 's vikthistorik
|