Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
655 kcal
|
Fett: 39,60g | Prot: 51,18g | Kolh.: 11,30g.
Frukost: Gouda Cheese, Soft Boiled Egg, Coffee. Lunch: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). Middag: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Great Value Oven Roasted Chicken Breast, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Annat: Greenridge Farm Beef Snack Stick. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|