Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2013
|
52 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2013:
|
799 kcal
|
Fett: 12,85g | Prot: 34,73g | Kolh.: 130,52g.
Frukost: LU Parovita Riz Soufflé, Rians La Faisselle 0%, Nutella Nutella, Bridelight Beurre, Harry's Pain de Mie Longue Conservation. Lunch: Haribo Chamallows, Taillefine Yaourt aux Fruits, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Poivrons Jaunes Doux, Endive, Bjorg Galettes de Maïs. Middag: Toblerone Toblerone Milk, Haribo Chamallows, Pain Blanc Grillé, Bridelight Emmental, Carrefour Crème Légère 4%, Carrefour Julienne de Légumes, Poivrons, Karéléa Shiratakis de Konjac, Florette Laitue Iceberg, Rians La Faisselle 0%, River Valley Framboises Surgelées, Pain Blanc. Snacks/Annat: Haribo Chamallows, Bjorg Galettes de Maïs, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Fraise, Blédina Pomme Poire Mandarine. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|