Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
2400 kcal
|
Fett: 138,37g | Prot: 142,58g | Kolh.: 152,95g.
Frukost: Горох Консервированный, Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Винегрет, Сахар, Чай, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный. Lunch: Горох Консервированный, Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|