|
🙏☺️
|
107,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1506 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 96,33g | Kolh.: 158,29g.
Frukost: Carne do Peito de Frango. Lunch: Tomates, Alface Americana, Natural Life Farelo de Aveia, Chuchu Cozido, Repolho, Vagem, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Middag: Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Annat: Bolo de Laranja, Maçãs Gala. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiane silva. 's vikthistorik
|