Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1231 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 74,96g | Kolh.: 159,56g.
Frukost: Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cacao Zuccherato, Classic , Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Funghi Champignon, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Peperone Rosso Dolce, Aia Sottilissime di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Annat: Adez Bevanda Mix Nocciola, Noce e Avena , Conad Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole, Zucchero, Mandorle. mer...
|
|
446 kcal
|
Träning:
Pedal - 1 timme och 5 minuter, Apple Health - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|