Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1615 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 70,74g | Kolh.: 213,94g.
Frukost: Sugar, Своя Линия Вишня без Косточки, Олімп Крупа Вівсяна Плющена, Пирожки З Вишнями . Lunch: Roasted Salted Cashew Nuts, Corn, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Roasted Salted Cashew Nuts. Middag: Сильпо Рыба Кинг Клип , Krusovice Пиво Темное, Sugar, Тульчинка Сыр Российский , Black Bread, Boiled Egg. Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges) . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olyushka_B 's vikthistorik
|