Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1637 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 102,89g | Kolh.: 187,49g.
Frukost: Алейка Овсяные Хлопья, Яйцо, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Банан, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни , Сыр Голландский (Шар), Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%, Амурское Раздолье Молоко 1,5%. Lunch: Гребешки на Гриль. Middag: Фундук Фундук, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Вареное Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Snacks/Annat: Сады Придонья Сок Морковь, Апельсин, Манго, Boombar Protein Cookie Coconut, Мёд, Гранат, Банан, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenavinya8 's vikthistorik
|