Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1688 kcal
|
Fett: 33,07g | Prot: 71,61g | Kolh.: 266,69g.
Frukost: Bimbo Pan Blanco, GUD Bebida de Almendra . Lunch: Alpina Leche Deslactosada, Plátano Maduro, Hígado, Remolacha, Zanahoria Cruda , Diana Arroz, Gelatina de Pata. Middag: JGB Tarrito Rojo, Jet Chocolatina Jet, Pandebono, Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Lalo Besitos de Queso Bolitas . Snacks/Annat: Pandebono, Crema Chantilly, Carulla Pan Integral , Café con Leche Descremada. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|