Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1112 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 46,15g | Kolh.: 136,23g.
Frukost: Roma Malkist Coklat, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Tempe Goreng. Lunch: Teh Manis, Ayam Geprek, Nasi Putih. Middag: Bakso Ayam, Tempe Mendoan, Sohun. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisamita 's vikthistorik
|