Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 54,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
2207 kcal
|
Fett: 94,37g | Prot: 92,67g | Kolh.: 244,91g.
Lunch: Sardines in Oil (Canned), Fried Egg, Butter , Toasted Bread. Middag: Sea Bass, Goat Meat (Cooked, Roasted) , Nice! Granola Bites. Snacks/Annat: Coconut Water , Guinness Malta Guinness, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Carrot Cake, Gonyek Chin Chin. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|