Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
114 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
622 kcal
|
Fett: 24,45g | Prot: 46,10g | Kolh.: 52,60g.
Frukost: Hofmaier Nussschinken, Gutes Land Käseaufschnitt, Filinchen Original, Elite Feine Quark Creme Erdbeere, Harzer Harzer Käse. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ich bin so glücklich 🍀Das es endlich mal wieder weiter geht. Es ist mein gutes 🎉Glücksgefühl für das neue Jahr 🎊4 kg in nur 4Tage 😊 das darf sich sechen lassen .Male sechen⛹ was näste Woche 🤾♀️Dienstag🚴♀️ ist.🏋
23 jan 21 av medlem: sherycoco12.12
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|