Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
2547 kcal
|
Fett: 127,76g | Prot: 123,53g | Kolh.: 243,54g.
Frukost: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо без Жира, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Чай. Lunch: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мираторг Фарш "Домашний", Суп Овощной. Middag: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Халва. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|