Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
102,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1842 kcal
|
Fett: 95,03g | Prot: 106,76g | Kolh.: 137,84g.
Lunch: Coles Cocidas (Frescas), Costillas de Cerdo, Hacendado Maíz Dulce, Patatas Cocidas. Middag: Manzana Reineta , Old El Paso Relleno para Fajitas Pollo y Verduras, Orlando Tomate Frito, Guisantes, Zanahoria, Cebollas Verdes y Tiernas, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Snacks/Annat: Lindt Chocolate Negro 70%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alejandra328 's vikthistorik
|