Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1145 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 90,54g | Kolh.: 135,70g.
Lunch: Гороховый Суп, Чечевица Вареная, Мандарины, Телятина Отварная. Snacks/Annat: Киви, Мандарины, Кешью. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|