Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1401 kcal
|
Fett: 77,17g | Prot: 86,29g | Kolh.: 92,96g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Милти Суп Том Ям, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Barline Сироп, Tchibo Кофе Gold Selection. Lunch: Милти Лазанья Аль Форно. Middag: Милти Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Мясновъ Томат Сушеный, Monster Black Monster Energy Ultra, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Barline Сироп, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Tchibo Кофе Gold Selection. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|