Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
555 kcal
|
Fett: 21,42g | Prot: 13,33g | Kolh.: 76,92g.
Frukost: Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: I'm Happy Сосиски, Хлеб Черный. Middag: Зеленый Чай, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Щедрые Хлебец Гречневый. Snacks/Annat: Raffaello Конфета , Мандарин. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
channee98 's vikthistorik
|