Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
100,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
539 kcal
|
Fett: 12,24g | Prot: 23,10g | Kolh.: 82,66g.
Frukost: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Сарафаново Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|