Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1186 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 42,28g | Kolh.: 146,15g.
Frukost: Milsani Milch 3,5%, Kaffee, Marmorkuchen. Lunch: Omelett oder Rührei mit Käse, REWE Bio Erbseneintopf Vegetarisch. Middag: Merlot. Snacks/Annat: Käsestange, Lidl Banane, Lidl Saskia Mineralwasser Medium. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Berglauflucky 's vikthistorik
|