Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1556 kcal
|
Fett: 123,37g | Prot: 78,48g | Kolh.: 15,36g.
Frukost: Коровка из Кореновки Сливки 10%, Коровка из Кореновки Сливки 10%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Эдам, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Вино Красное Сухое, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Эдам, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки. Middag: Николаевские Сыроварни Сыр Эдам, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Коптильный Двор Бекон Сырокопченый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArishaRudenko 's vikthistorik
|