Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
887 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 70,97g | Kolh.: 22,68g.
Frukost: Яйцо (Целое). Lunch: Осетрина. Middag: Осетрина. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Chikalab White Chocolate Almond Dragee, Икра, Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|